Посмотри на пламя свечи

С древних времён люди стараются максимально осветить свою жизнь, ведь темнота пугает и вызывает исследовательский и завоевательный интерес. Но сегодня это приводит к световому загрязнению¹ городов. А если понимать свет не буквально, то это желание «подсветить» как можно больше всего вокруг – больше информации, больше «полезных» поверхностей и экранов, больше контактов с людьми в единицу времени. Звучит неплохо, но ежедневно оказывает на нас ужасное влияние – расфокусированность, лень и потеря интереса, ведь вокруг так много всего существует прямо сейчас.

Нужно уметь отключать для себя всё, а потом постепенно возвращать лишь то, что действительно значимо. Здесь твой истинный интерес прямо сейчас и больше не существует вообще ничего — пламя свечи. В этот момент окружающая пустота создаёт пространство для восприятия самого главного. Через некоторое время, когда глаза привыкнут, ты начинаешь различать детали пространства, увидишь больше контекста, больше красок. Пространство обретёт больше смысла, ведь оно окружает объект твоего интереса сейчас.

Например, ты сидишь напротив другого человека. Вы спокойно общаетесь. Удели внимание только этому моменту. Выключить и убери со стола смартфон. Вместо шумного и многолюдного кафе посидите на скамейке в вечернем парке или на кухне за чашечкой чая. Человек напротив тебя это пламя свечи – только его свет сейчас важен, только он освещает пространство.

Это можно отнести и к проекту над которым работаешь, к информации, к отдыху. Недаром люди предпочитают бумажную книгу вместо цифровой – ничто не должно отвлекать внимание, включая носитель.

Лишь пламя свечи, отражающееся в твоих зрачках.